Pré-concepção

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TEM DORES NAS COSTAS E QUER ENGRAVIDAR?

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Postado em:

24 de janeiro de 2019

Por:

Cintia Ciola - Personal Trainer

Dores nas costas são comuns em grande parte da população, seja por sedentarismo, má postura, desgastes, exercícios realizados erroneamente, obesidade ou problemas congênitos. Na gestação há aumento de peso e mudança do centro de gravidade aumentando a lordose lombar o que contribui para possíveis desconfortos nessa região. Se você já sente dores nas costas antes […]

EXERCÍCIO X FERTILIDADE

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Postado em:

24 de janeiro de 2019

Por:

Cintia Ciola - Personal Trainer

Você está pensando em aumentar a família ou conhece alguém que está? Então esse texto é para você! ?? Já é sabido que o exercício durante a gestação traz inúmeros benefícios para a mamãe e o bebê, mas deve-se iniciar durante ou antes que ela aconteça? O exercício pode ajudar na fertilidade? Qual devo praticar? ? O […]

Psicoterapia e Fertilidade

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24 de janeiro de 2019

Por:

Rosângele Monteiro - Psicóloga

O que a psicoterapia pode oferecer aos casais que enfrentam dificuldades para engravidar? Estresse, ansiedade, depressão, dificuldades no relacionamento conjugal e tristeza, são alguns dos sintomas relatados por homens e mulheres que estão tentando ter um filho. Podemos nos perguntar: Mas estes quadros emocionais não afetam os resultados dos tratamentos para a fertilidade? Não temos […]

Ácido fólico e gestação: o que precisamos saber?

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24 de janeiro de 2019

Por:

Gabriela Pimentel - Nutricionista

Em post anterior citei a importância das vitaminas do complexo B para a programação metabólica do bebê na gestação. Dentre elas está o tão falado ácido fólico, essencial para reduzir o risco de má formação, defeitos no tubo neural, aborto espontâneo e baixo peso ao nascer, além de estudos com relação à saúde futura da […]

A importância do Pré-Natal Emocional

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Postado em:

24 de janeiro de 2019

Por:

Rosângele Monteiro - Psicóloga

Quando um casal decide: “vamos ter um bebê!” logo pensam nos preparativos do quarto, do enxoval, para o parto… Por outro lado, ainda é pouco comum que o casal pense em alguma forma de preparação emocional para essa nova fase da vida, concordam? Precisamos nos conscientizar sobre a importância da preparação emocional do casal, desde […]

Estilo de vida e Infertilidade: qual a relação?

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Postado em:

23 de janeiro de 2019

Por:

Gabriela Pimentel - Nutricionista

A infertilidade afeta 15 a 25% dos casais em países ocidentais, tratamentos e tecnologias de reprodução assistida vem aumentando constantemente, além disso, cada vez mais mulheres apresentam desequilíbrios hormonais (endometriose, ovário policístico) e a qualidade do esperma masculino diminui a cada ano que passa. Nesse contexto, os hábitos de vida da população mudaram muito após […]

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